Referência: Vogue | Pinterest

A promessa dos sucos detox é quase irrecusável:

Com uma combinação de ingredientes e sabores que nutrem o organismo em apenas alguns goles, a denominação detox vem da palavra desintoxicante, ou seja, os sucos são feitos com alimentos que auxiliam na liberação de toxinas e impurezas acumuladas no organismo graças à presença de substâncias fitoterápicas.

As misturas não são substitutas para refeições. O ideal é consumir os sucos nos intervalos das principais refeições e logo ao acordar. Aliás, o melhor horário para consumo é de manhã, em jejum, para melhor absorção dos nutrientes. Após 20 minutos pode-se tomar o café da manhã normalmente.

Veja abaixo, 6 receitas que levam ingredientes funcionais! Confira e anote:

RECEITAS DE SUCOS DETOX

Modo de preparo: 
bater todos os ingredientes no liquidificador e coar se achar necessário.

#1 Suco Diurético: Ideal para eliminar as toxinas do corpo.
Ingredientes
½ Pera
300 ml de Suco de Mirtilo Gelado
1 Rodela Média de Abacaxi
2 Fatias Finas de Gengibre

#2 Suco da Longevidade: Combate os radicais livres prevenindo o envelhecimento precoce das células.
Ingredientes
5 Pitangas
300 ml de Suco de Laranja Gelado
3 Macadâmias

#3 Suco Purificante: Age na purificação dos rins e ativa a circulação.
Ingredientes
Suco de ½ Limão
300 ml de Chá Branco Gelado
1 Punhado de Salsinha
1 Colher de Sopa de Cranberry Desidratada

#4 Suco da Imunidade: Auxilia no aumento da imunidade do organismo e tem propriedades anti-inflamatórias.
Ingredientes
1 Folha de Couve
300 ml de Suco de Lichia Gelado
4 Amêndoas
4 acerolas

#5 Suco Energizante: Auxilia a ter mais ânimo e energia para os afazeres diários.
Ingredientes
1 Banana
300 ml de Água de Coco
1 Tâmara Seca
1 Colher de Sopa de Nozes Picadas

#6 Suco Calmante Para o Estômago: Alivia os sintomas de azia e má digestão.
Ingredientes
Suco de ½ Limão
300 ml Chã de Hortelã Gelado
1 Maçã

Já escolheu seu preferido?

Referências: Pinterest

Somos apaixonadas pelo item de make que faz tanto pelo nosso look – e autoestima! Como inspiração para usar lábios poderosos nunca é demais, selecionamos algumas opções de makes com diferentes cores de batom entre algumas celebridades. Surpreenda-se em como pode ser fácil combinar cores mais fortes com o resto da maquiagem, penteado ou até mesmo optar por uma make clássica, mais leve com foco apenas na cor do batom.

A escolha de uma cor errada tanto para os olhos como para a boca pode acabar carregando demais e prejudicando toda a produção. Por isso, na hora de compor o visual, escolha apenas um ponto para realçar a maquiagem, escolhendo cores que combinem com seu tom de pele. Este truque ajuda a dar equilíbrio, resultando em um visual harmonioso.

Inspire-se nas makes das celebridades! Afinal, ficar de olho no visual das famosas é uma ótima forma de reunir inspirações de maquiagem para uma próxima festa.

Jennifer Lawrence apostou em Delineador, red lips e blush rosado. Adoramos uma make clássica.

Kendall Jenner ficou lindíssima, apostou em um batom cintilante! Essa moda está de volta, os acabamentos dos batons nunca estiveram tão democráticos.

Jennifer Lopez aproveitou que o batom vermelho é um item clássico da maquiagem para combiná-lo a um look com a mesma cor, make bronzeado e pele iluminada. Diferente do que acontece com tonalidades mais exóticas, essa é uma combinação segura que é usada há anos por mulheres que gostam de um look mais fatal.

O look monocromático garantiu o visual super chique à produção de tom laranja de Lupita Nyong’o, lindíssima!

Qual batom e make vocês gostaram mais? Invista em cores, ouse e fique sempre linda!

Referências: Pinterest | Marcia Mello

Somos apaixonadas por looks com meia calça. Sempre feminino e elegante, opções como vestido/saia com meia calça e bota é a aposta da temporada e da coleção #InvernoMM2016. São ótimas opções aliadas da estação, rendem produções incríveis, além de esconder imperfeições e alongar a silhueta. Além de lindo, é super fácil de produzir.

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Invista em saia ou vestido com casacos e jaquetas para lindas combinações. Nesse tempinho gelado, adoramos estar lindas e quentinhas! Pois não existe estação melhor do que o Inverno para explorar a feminilidade e usar uma meia calça. Ela deixa qualquer look mais elaborado e moderno.

A regra básica para escolher o modelo correto para cada ocasião é usar o bom senso. Lembre-se de que meia calça combina com baixas temperaturas. Quando for escolher sua meia, opte por uma numeração maior. Assim, a probabilidade de rasgar ou de puxar um fio será menor. Na hora de vestir não vai fazer diferença no corpo.

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Os modelos mais desejados:

Meias de fios pretos é a melhor saída para quem quer investir na meia transparente. Para não errar, tanto no look esportivo quando sofisticados, a alternativa é a preta.  

Meia preta mais grossa: a mais funcional e prática para o dia a dia. As de fio 40 são as mais coringas. Mas tenha uma de fio 80 para os dias de muito frio.

Meias rendadas  e estampadas: para eventos um pouco mais formais, invista em rendas mais chiques e de boa qualidade. Não esqueça que qualquer meia trabalhada (textura, renda, estampa) aumenta visualmente o corpo.

Meia arrastão: uma das mais ousadas! As retas e cor da pele são as ideais! As coloridas só valem para festas com “motivos” ou à fantasia.

Meias coloridas: são mais dramáticas. Para usá-las, você tem que ter personalidade e estilo para conseguir “segurar” o look sem medo de ser feliz.

Use suas meias com diferentes modelos de botas (as protagonistas do inverno), e quando estiver com modelos de sapato como o peep toe, use meia no mesmo tom. E não deixe de jeito nenhum a costura ficar aparente nos dedinhos.

Referências: Boa Forma | M de Mulher

Já está mais do que provado que a alimentação interfere diretamente na beleza da pele, unha e cabelo.

Mas é sempre bom ressaltar que quando falamos que alguns alimentos fazem bem para a nossa saúde, isso não quer dizer que aquele alimento deve ser ingerido em todas as refeições. Lembre-se, que uma alimentação balanceada é essencial, por isso, escolher o que se coloca no prato é bastante importante. Afinal, queremos além de ter uma alimentação saudável, estar sempre linda.

Veja abaixo o que não vai poder ficar de fora do seu carrinho nas próximas compras:

Salmão – O salmão alimento é rico em ômega-3, excelentes para combater a inflamações, rugas e acne. Também ajuda a manter o couro cabeludo hidratado, fortalecendo os fios. Aposte em uma dieta rica em proteína magra para estimular a produção de colágeno: atum e salmão são ótimas opções.

Maçã – rica em propriedades antioxidantes, a fruta é responsável por limpar organismo e eliminar os radicais livres do corpo. Ou seja, o alimento é um verdadeiro amigo de quem faz dieta.

Melancia e abacaxi – reforce a alimentação com melancia e abacaxi: diuréticas, essas frutas ajudam a eliminar as toxinas do organismo. Invista também em verduras, cereais integrais, e muita água. Aumentando a ingestão de fibras, o intestino funciona melhor e a saciedade aumenta.

Aveia – Cuida do coração, combate o envelhecimento precoce e turbina o corpo com minerais e vitaminas. Ela possui um tipo de fibra solúvel chamado betaglucana, que reduz a absorção do açúcar. Reduz também os níveis totais de colesterol, carrega poucas calorias e gorduras, além de fornecer vitaminas, especialmente as do complexo B, e minerais.

Soja – Diversas substâncias presentes na soja estão relacionadas à saúde e ao bem-estar feminino. Quando absorvidas, atenuam os sintomas da menopausa, como irritabilidade, insônia, depressão, ressecamento vaginal. Elas também contribuem para a manutenção da saúde do sistema nervoso.

Frutas cítricas – Conhecidas fontes de vitamina C, ajudam a retardar o processo de envelhecimento, pois agem contra os radicais livres.

Azeite de oliva extra virgem – É rico em vitamina E, tem a capacidade de nutrir a pele, enquanto protege a derme, nutre e repara. Tem excelentes efeitos antioxidantes na membrana celular, combatendo o desgaste ou envelhecimento prematuro.

Lembre-se: A beleza está no prato: é só acertar nas escolhas que você faz!

Não é de hoje que ouvimos falar sobre os benefícios do óleo de coco, ele está em evidência e já entrou para lista de queridinhos dos truques de beleza. Ótimo recurso de hidratação e sem adições de químicas, se torna especial pelas propriedades naturais.

Pode-se usar o óleo de coco para limpar, hidratar e nutrir a pele, como qualquer outra loção hidrante. Rico em antioxidantes retarda os efeitos do envelhecimento. Quando aplicado no rosto ou corpo, o óleo de coco funciona como um hidratante 100% natural que recupera a oleosidade natural da pele. Mas lembre-se, o óleo é altamente hidratante, não precisa exagerar na aplicação.

Por conta das propriedades bactericida e antifúngica apresenta também o benefício em melhorar o hálito e deixar os dentes mais brancos. É indicado usar o óleo de coco para um gargarejo, uma colherada dele é suficiente. Assim, você elimina os germes e garante um hálito mais fresco e dentes mais saudáveis.

Aplicar óleo de coco no cabelo seja em temperatura ambiente ou aquecido e deixá-lo agir durante algumas horas ajuda a hidratar os fios. Ele ficará mais bonito e saudável, já que o ingrediente é rico em vitamina E, K e ferro. O óleo é ideal para cabelos secos, tingidos ou com química, pois proporciona brilho e maciez. A recomendação é hidratar as madeixas com óleo de coco a cada 15 dias e limpar bem na hora de remover o produto durante o banho.

Na hora de comprar o seu óleo de coco (achado facilmente em lojas de produtos naturais), procure sempre pelo extra virgem, já que assim ele não foi refinado ou hidrogenado e está mais próximo de seu estado natural. Lembre-se de armazenar em temperatura ambiente.