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Grande parte do nosso dia é ocupado por atividades no trabalho e, muitas vezes, temos que conviver e interagir com pessoas de diferentes formações, estilos, personalidades e vivências. Nesse convívio, nem sempre a situação é muito agradável, especialmente quando temos circunstâncias que despertam dúvida ou podem gerar comentários nos corredores da empresa. Para não errar nesses momentos ou prejudicar a imagem profissional, algumas dicas podem ajudar!

Convites

Vai fazer um evento em casa, festinha de aniversário ou mesmo festa de casamento e não sabe se deve convidar o pessoal do trabalho? Nesse momento, vale a pena avaliar o relacionamento com os colegas, estilo de evento e até mesmo a questão financeira (já que muitos eventos cobram por pessoa). Caso prefira só convidar os colegas mais próximos, seja discreto e comente sobre o evento fora do ambiente de trabalho, pedindo sigilo para evitar fofocas. Evite também comentar sobre os preparativos da festa ou exibir fotos e vídeos para os colegas que não foram convidados, o que poderia gerar situações constrangedoras.

Cuidado nas Redes Sociais

Com uma simples pesquisa na internet é muito fácil acessar as redes sociais e descobrir mais sobre os colegas de trabalho. Por isso, é necessário manter o tom neutro nas postagens e evitar comentários que possam ser mal interpretados no ambiente de trabalho ou pelos clientes. Reclamar do serviço, de companheiros de equipe ou dos chefes poderá gerar um clima de desconfiança e insatisfação. Caso queira compartilhar opiniões pessoais, fotos mais informais ou detalhes da vida pessoal, opte por grupos fechados e apenas para os amigos mais íntimos.

Almoços ou Eventos

Almoços com a equipe de trabalho, eventos de confraternização e happy hour são bons momentos para você conhecer mais as pessoas que trabalham com você, especialmente com assuntos que saem do aspecto profissional. Apesar de serem importantes para socialização, nem sempre podemos participar desses momentos, seja por uma dieta mais restritiva, outros compromissos ou mesmo por não se sentir à vontade nesse tipo de ambiente. É importante se justificar quando não puder participar e se esforçar para se enturmar com os colegas em algumas ocasiões estratégicas e tentar participar quando possível.

Inimizades no trabalho

Ter alguém no trabalho que não goste de você e demonstre isso é motivo de deixar o ambiente bem mais conturbado. Especialmente quando essa inimizade começa a atrapalhar o trabalho, com críticas gratuitas, fofocas ou projetos que não são compartilhados. Nesse momento, é necessário tomar cuidado para não transformar isso em uma briga pessoal. O importante é manter o respeito e deixar as discussões no âmbito profissional, apenas. Não permita que isso atrapalhe suas ocupações e evite comentários com outras pessoas que não participam disso. O mais importante é não se deixar abalar!

Cuidado no tratamento pessoal

É necessário evitar situações ou comentários que possam magoar outros colegas. Nem todos gostam de ouvir ou contar histórias pessoais, por isso, mantenha um tom mais formal com colegas e clientes que você ainda não conhece e evite sempre as fofocas ou comentários polêmicos dentro do ambiente empresarial, lembre-se que você não está compartilhando sua intimidade com amigos. Manter o bom clima no trabalho será um diferencial para deixar as atividades profissionais ainda mais prazerosas. Lembre-se que você passa grande parte do dia nesse ambiente e quanto melhor ele estiver, melhor será sua produtividade!

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Ideais para aqueles momentos em que precisamos de um visual elegante e sofisticado, os blazers não são exclusividade do guarda-roupa masculino há muito tempo! Especialmente em ocasiões formais ou sociais, como aquele evento da empresa ou reunião com clientes importantes, o blazer é indicado para dar aquele aspecto mais corporativo, o que não quer dizer que você possa combiná-lo também com peças informais e ousar na produção!

Na década de 20, Coco Chanel já vestia o blazer com saia como a expressão de liberdade do guarda-roupa feminino, sem perder a elegância e sofisticação. Até o fim das atividades, ela usaria essa combinação que se tornou o figurino icônico da estilista francesa. A atriz Marlene Dietrich, na década seguinte, ousaria ainda mais ao utilizar o terno completo, uma afronta as regras da época, em que mulheres não usavam calças. Tempos depois, já na década de 60, Yves Saint Laurent deu o ajuste final ao blazer, modelando a alfaiataria masculina ao corpo feminino e estimulando que a peça se tornasse referência para as mulheres que conquistavam cada vez mais o mercado de trabalho e ganhavam destaque social, com a expansão do movimento feminista.

Nos últimos desfiles internacionais, de Paris à Nova York, o blazer voltou com força para as passarelas do Outono-Inverno, sendo referência do movimento boyish, estilo em que peças masculinas são utilizadas no visual feminino. Seja para destarem-se em eventos  ou optarem por uma mudança de estilo, muitas celebridades têm apostado no blazer para fazer bonito no tapete vermelho, com a consagrada atriz Meryl Streep no Oscar desse ano. Para aquelas que acham que a peça é conservadora ou indicada apenas para mulheres maduras, Emma Stone e Rihanna utilizaram uma versão oversized recentemente, indicando que a tendência pode agradar também as mais jovens!

Na hora de escolher a peça que combine mais com você, lembre-se que nem todo blazer é igual e você deve procurar o modelo que favoreça seu biotipo. Para quem tem seios maiores, por exemplo, uma ótima opção são as peças com decote amplos e que não fiquem engruvinhados, enquanto os blazers acinturados são indicados para quem tem quadril pequeno, para não alterar a estrutura do corpo. Para compor o visual, não faltam opções, seja com calça social (mais elegante e formal), com calça jeans (bem mais versátil) ou até mesmo com saias e shorts, que tiram aspecto corporativo da peça, dando um ar de informalidade para eventos durante o dia.

Longe daqueles modelos antigos e que pareciam peças masculinas, atualmente há opções para todos os gostos, que vão muito além do tradicional preto e cinza: há blazers coloridos e até estampados para aquelas que adoram uma cor no look! Para escolher o modelo que melhor combina com você, venha até uma das lojas Marcia Mello ou acesse nossa Loja Virtual para se encantar com esses modelos cheios de personalidade!

Você mal acorda, já é bombardeada por notificações no celular, corre para ler as notícias do dia e logo entra na rotina de trabalho, cada vez mais apressada e exigente. Depois de um dia corrido, emenda os cursos e termina o dia esgotada, sem ter tempo para reflexão. Em uma rotina cada vez mais atribulada e com distrações ao alcance de um clique, não é difícil ir dormir sem ter tido um momento para você, nem que fosse alguns preciosos minutos. Nessas condições, a meditação pode te ajudar, e muito, a encontrar brechas na rotina para relaxar e refletir.

Longe do clichê de monges meditando em um afastado mosteiro, a meditação pode ser praticada e incluída na rotina diária. Não é preciso roupa específica, horário ou ambiente especial, apenas dedicação para concentrar-se e relaxar por alguns minutos. As técnicas de meditação podem variar bastante e em geral indicam que você mantenha uma posição confortável (que deverá ser mantida durante a prática), com a coluna ereta e escolha um ambiente arejado, calmo e sem ruídos. No começo, você pode começar essa prática com poucos minutos diários e aumentar gradativamente, até acostumar-se.

Com o corpo em uma posição confortável, é necessário afastar os pensamentos do dia a dia, silenciar a mente. Para isso, você pode começar a prestar atenção na própria respiração. Repare como essa atividade involuntária do corpo é importante. No começo, será difícil não pensar ‘naquele trabalho atrasado’ ou ‘na mensagem que eu fiquei de enviar’ e será necessário concentração para retomar o foco para o estado relaxante e concentrado que você está tentando atingir.

Entre os benefícios (já comprovados) da meditação está o aumento da concentração e foco nas atividades do cotidiano, além de diminuir a ansiedade. Entre as celebridades que adotaram essa prática há anos, estão übermodel Gisele Bündchen, a apresentadora Fernanda Lima, o cantor Adam Levine do Marroon 5 e o ator Matthew McConayghey. Para se ter ideia, existem até aplicativos que te ajudam a relaxar, como o Deep Relax (com sons de animais e sinos) e o Headspace, com técnicas de meditação para seguir!

Longe de crenças religiosas, tirar um tempo para você e acalmar os pensamentos, como prega a meditação, poderá te ajudar a encarar os problemas do cotidiano com mais leveza. Não pense que os efeitos serão imediatos, já que para conseguir usufruir dos benefícios da medição é necessário levar essa prática a sério e dedicar-se. Se preferir, busque os grupos de meditação na sua cidade, para conversar com pessoas que possam orientá-la e tirar todas as dúvidas!

O mais importante é tirar um período do dia para refletir e relaxar e, dessa forma, conseguir levar a vida com mais leveza e felicidade!

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Quer deixar seu evento ainda mais descontraído e despojado? Com variadas combinações e sabores, os ‘Finger Foods’ conquistam cada vez mais fãs! Os tradicionais petiscos e entradas, servidos em porções individuais, são ideais para ambientes pequenos ou quando você quer deixar a comemoração ainda mais informal.

Como não dependem de talheres ou pratos para serem servidos e consumidos, os finger foods servem como a entrada de um jantar ou até mesmo como destaque do cardápio, especialmente em eventos informais e dançantes, como festas de aniversário ou formaturas. Um cardápio formado com opções para comer à mão também pode ser a solução para quem não tem muito espaço em casa ou naqueles eventos em que nem todos os convidados conseguem sentar-se (como falamos nesse texto).

Engana-se quem pensa que no cardápio dos fingers foods estão apenas aqueles aperitivos e salgados tradicionais de buffet: você pode preparar desde opções simples como espetinhos de frios, saladinhas em copinhos, canapés ou até elaborar pratinhos refogados, como risotos e escondidinhos em porções individuais.

Entre os benefícios dos finger foods está a maior movimentação ao seu evento, aumentando o clima de intimidade, já que os convidados não precisam sentar ou acomodar-se para comer e podem se servir quando desejam, não havendo pausas ou momentos para refeições. Para deixar o ambiente ainda mais convidativo, monte um mesa com variedade de aperitivos e capriche no visual: opte por pratos coloridos, com variedade de sabores e que deixem os convidados com água na boca!

Para se inspirar e aprender a fazer alguns finger foods deliciosos para encantar os convidados, separamos algumas receitas que deixarão seu evento ainda melhor, acesse: receita 1, receita 2, receita 3.

Para quem gosta de bons filmes, o Oscar sempre serviu como uma indicação do grandes diretores, atuações marcantes e as obras que se tornam referência de uma época. Quem não se recorda quando Titanic levou os principais prêmios da noite ou quando a terceiro filme da trilogia do Senhor dos Anéis consagrou-se na premiação? Com a cerimônia marcada para o dia 22 de fevereiro, domingo, ainda dá tempo de assistir os principais concorrentes do Oscar desse ano e torcer para o seu favorito.

Em 2015, dois filmes ficcionais dividem o posto de mais indicados: O Grande Hotel Budapeste e Birdman Ou A Inesperada Virturde da Ignorância, com nove indicações cada. O primeiro é uma comédia de humor negro dirigido por Wes Anderson sobre o roubou de uma obra de arte, enquanto Birdman despertou a curiosidade do público por trazer Michael Keaton (que fez o Batman na década de 80), interpretando um ator de meia idade que tenta emplacar um sucesso no teatro, enquanto é assombrado pelos dias em que fez sucesso como o super-herói Birdman. A metalinguagem do filme e a forte crítica aos padrões de Hollywood tornam o filmes um dos indicados mais comentados desse ano.

Como já é comum, as cinebiografias também ganham destaque nessa edição. Com oito indicações, O Jogo da Imitação traz a dupla Benedict Cumberbatch e Keira Knightley na história do matemático Alan Turing, que ajudou os Aliados a decifrarem um código nazista e assim conquistarem a II Guerra Mundial. Além do drama histórico, o longa ainda apresenta uma discussão interessante no campo social. Já A Teoria de Tudo, com cinco indicações, revela a história do físico Stephen Hawking, incluindo sua doença motora e vida familiar. Para fechar as biografias, ainda temos Foxcatcher – Uma História Que Chocou o Mundo sobre os irmãos David e Mark Schultz, lutadores de luta greco-romana e Selma, que mostra a trajetória de Martin Luther King Jr como ativista social.

Com seis indicações, Boyhood: Da Infância à Juventude chama atenção para produção do filme, que levou cerca de 12 anos para ser concluída. A proposta era fazer justamente o acompanhamento da infância e o envelhecimento real dos atores e poderá surpreender nas premiações.

Entre os destaques dessa edição está Julianne Moore que tem a chance ganhar o primeiro Oscar de melhor atriz pelo filme Para Sempre Alice, depois de quatro indicações e atuações memoráveis em filmes como As Horas, Longe do Paraíso e Ensaio sobre a Cegueira.  Entre os atores, a disputa promete ser bem mais acirrada esse ano, principalmente entre Michael Keaton (que faz o papel de sua vida em Birdman) ou Eddie Redmayne que passou por uma transformação física e corporal para convencer que era Stephen Hawking, em um desempenho emocionante.

O importante para os fãs de cinema é acompanhar os detalhes da premiação e torcer muito para que seus filmes preferidos levem as cobiçadas estatuetas douradas. A festa ainda promete muitas surpresas, discursos emocionantes e piadas, já que esse ano a premiação será apresentada pela primeira vez pelo ator Neil Patrick Harris, destaque de How I Met Your Mother.

Oscar 2015
Quando: 22 de fevereiro (domingo)
Onde assistir: transmissão simultânea na TNT e na Rede Globo, após a exibição de BBB-15.